Bonjour

Pour celles et ceux qui n'ont pas reçu le lien sur notre groupe AB MINIMES Whatsapp: le voici
vous y trouverez ce que Yaentrainement ne peut pas faire: envoyer des photos/vidéos, partager des affiches des prochaines compets... ou échange rapide avec tout le groupe de façon plus pratique
https://chat.whatsapp.com/LPcz8HZknNNK9Fs2hOmOTN

Nous allons utiliser des petits questionnaires dans l'année pour calibrer la saison,
il n'y a pas de mauvaises réponses, merci de jouer le jeu svp

Voila le questionnaire N°1
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdY_aPVFI_LvIoJkIGORcfkAswJzF2yRkGsqq7i4K0OigB8FQ/viewform?usp=sf_link

Bonjour à tous
J'ai un petit contre temps au niveau de la reprise le mercredi, j'ai mon vélo avec un problème sur le cadre dès que cela sera résolu je démarre le nouveau cycle d'entrainement des minimes
Bon après midi Gérard

Salut Les minimes 2,

Comme chaque année,
je fais appel à vous (minimes 2) pour bien accompagner les nouveaux du club,
nous allons faire la reprise commune par du VTT

REPRISE le 14 OCTOBRE avec les nouveaux

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petite modif de derniere minute:
Bourses aux vétements le matin de 9h à 11h00
je vous propose l'entrainement a 10h15, nous tournerons autour de la floride
merci d'arriver le matin pour 9h svp
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cette année vous devriez être: 10/11 en minimes

Pensez comme l'année dernière, à vous marquer présent sur YAENTRAINEMENT ou absent
et comme toujours: aux couleurs du club !

Il est temps de nettoyer votre vtt, vérifier les vitesses...
vous savez que je fais particulièrement attention à l'état de vos vélos, casque et matériel de réparation

A très bientôt
Julien

C'est bon pour l'engagement de Lukas à Fargues
bonne soirée Gérard

Bonjour tout le monde,

Normalement (sauf si certains vont faire la dernière course vers bordeaux), vous êtes déjà tous en “coupure”:
cette phase est importante, ne la négligez pas !

Pendant cette phase, remplacez le vélo de route par une autre activité… courir, nager, pelote… (velo ds le garage prêt pour la reprise et pneus dégonflés: pour ne pas que vous ayez la tentation: le but est de créer de la frustration, et d avoir faim de vélo a votre reprise)

Pour les minimes 2 qui passent cadets cette année:
Vous allez franchir une nouvelle étape, cette année sera dure, mais très formatrice, ne lâchez rien… vous trouverez cela plus facile en cadet2 💪🏻💪🏻
toute l équipe vous souhaite une très bonne reprise dans cette nouvelle catégorie, on suivra vos résultats et perfs
Fabien vous contactera pour lancer l heure de la reprise ! Soyez prêts et en forme !
Très content d avoir vu vos évolutions, et progrès 👍🏻👍🏻
Mention spéciale pour Bastien et ses podiums 💪🏻
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Pour tous : bravo et félicitations pour votre énergie, combativité, régularité, et de bien avoir représenté le club !
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Pour les minimes 1, qui passent minimes2 cette année : encore un peu de patience, on va bientôt redémarrer… on prend en charge d abord les nouveaux avant (5/6)… et reprises par du vtt les samedis matins, mi octobre jusqu à début décembre…. Pour les mercredis comme c habitude avec Gérard …

Pour tous:
Une nouvelle année sportive commence,
on vous souhaite plein de plaisir, et d Energie dans vos sections

Aupa l’Aviron !
Aupa Bayonne !
🚴🏻‍♂️💨 🔵⚪️